哪些常见中草药具有助于壮阳的功效并且适合长期食用调理身体的？有没有可能的副作用存在以及对用药期间的禁忌事项也需要知道一下的呢？

以下是一些较为常见的有助于壮阳的中草药，并给出相关信息：
1. 人参: 具有大补元气、滋阴补肾等功效。适用于气虚体弱引起的性功能减退者服用,可提高性生活质量；但实热忌用及过敏体质不宜使用人参的。
2. 鹿茸 : 有很好的壮肾阳作用且能益智安神和强身健体效果; 但阴虚火旺者和发热者不能适用鹿茸制品同时外感风寒时也不宜服用。
3. 红枣核桃仁黑豆汤: 这是一种食补方子对于治疗肾阳虚有一定的帮助材料中的红枣可以益气补血养心安神而核桃仁和黑豆都可以提供蛋白质和各种微量元素有利于增强肾脏的功能改善肾虚症状。需要注意的是湿热内蕴者禁服此汤品。
以上信息仅供参考如有需要建议咨询专业医生或药师获取更专业的意见和指导以避免出现不良后果。