夏天适合喝什么茶

夏天是一个炎热的季节，人们往往喜欢寻找一些清凉解暑的方法来驱散酷热带来的不适感。喝茶是一种古老而健康的消暑方式之一，下面将为您推荐几款适合夏季饮用的茶叶：
1. 绿茶：绿茶是未发酵的茶类，保留了大量的天然物质如茶多酚、儿茶素等营养成分和香气成分，具有清热解毒的功效；而且其滋味清香爽口的特点也非常适合夏季饮用。常见的绿茶有西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰等等。
2. 乌龙茶：乌龙茶是半发酵的茶叶，既拥有绿茶的清新口感又有红茶的醇厚回甘味道特点为馥郁芬芳、回味悠长因此也有“七分靠工艺三分靠原料”的说法常见的有铁观音大红袍武夷岩茶凤凰单枞等品种。
3. 菊花茶：夏天气温高人体容易上火这时候喝一杯菊花茶可以起到降火降温的作用同时还可以缓解眼睛疲劳的症状对视力也有一定的保护作用。
除了以上推荐的几种茶叶外还有一些其他的饮品可以选择比如柠檬水、椰子水以及蜂蜜水等都是不错的夏季饮料它们既能提供水分同时也具有一定的保健功效值得尝试。