练习空手道的意义和价值体现在哪些方面上？它对身心健康都有什么好处没有呢？”

练习空手道的意义和价值体现在以下几个方面：

1. 身体健康：空手道锻炼可以增强体质，提高身体抵抗力，减少生病机会。同时，空手道训练还能改善心肺系统的结构和功能，降低血压，增加骨密度，使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
2. 肌体灵活性和柔韧性：空手道的动作训练可以增强肌肉力量，提高肌腱、韧带、肌肉的弹性，增强体力和柔韧性。
3. 培养自信心：空手道训练可以培养孩子的随机应变能力，增强自信心和心理素质。
4. 形体优美：空手道训练可以纠正孩子的驼背、端肩等形体问题，促进生长发育。
5. 锻炼意志力：空手道训练可以激发内在素养，培养吃苦耐劳和坚韧不拔的意志品质。
6. 懂礼貌：空手道讲究礼仪，可以培养孩子的尊重他人、讲究礼貌和社会公德的习惯。

练习空手道对身心健康都有很多好处，可以提高身体素质，增强自信心，培养良好的道德品质和礼仪习惯。