口腔癌的高危行为及相关因素是哪些？怎样发现和预防口腔癌？

口腔癌的高危行为及相关因素主要包括吸烟、饮酒、嚼槟榔、口腔局部创伤等。这些因素可能导致口腔黏膜发生癌变。

要发现和预防口腔癌，首先要了解口腔癌的早期临床症状，如口腔溃疡长期不愈、口腔黏膜颜色发生变化、口腔内小肿块等。其次，定期进行口腔检查，尤其是对于有高危行为的人群。最后，保持良好的口腔卫生，戒烟限酒，避免嚼槟榔，及时治疗口腔疾病，均衡饮食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，有助于预防口腔癌。

通过了解口腔癌的高危行为及相关因素，定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生和饮食习惯，可以有效地预防和发现口腔癌。