为什么孕妇容易患妊娠糖尿病？孕期如何控制血糖水平以保证母婴健康？

孕妇易患妊娠糖尿病的主要原因：
1. 激素变化：怀孕后，体内各种激素如孕激素、雌激素等水平上升，这些激素会影响胰岛素的分泌和作用，导致胰岛素抵抗增强；
2. 胎儿需求增加：随着胎儿的生长发育，对营养物质的需求逐渐增加，尤其是对碳水化合物的需求量大增，使得孕妇体内的血糖供应不足,从而诱发或加重糖尿病的发生；
3. 体重增加过快：怀孕期间，孕妇体重增加过多过快会增加身体对胰岛素的负担，使胰腺分泌更多的胰岛素以维持正常的糖代谢平衡状态，久而久之便可能导致胰岛素分泌不足或者细胞对胰岛素敏感性下降而引发妊娠糖尿病;
4. 遗传因素与种族差异:有研究显示家族史中有糖尿病患者的人更容易患上妊娠期糖尿病，不同种族间的患病风险也有所区别。。

为保持母婴健康，孕妇可采取以下措施来控制血糖水平：
1. 营养均衡饮食：保证摄入适量的优质蛋白质、膳食纤维以及微量元素，限制高热量食物的摄入（例如油炸食品），并适量补充钙质及叶酸；
2. 增加运动量：进行适当的运动能够促进葡萄糖的消耗和利用，有助于改善胰岛素敏感性和降低血糖值。，但需注意选择安全的运动方式并在医生指导下开展锻炼计划；
3. 定时监测血糖浓度并进行适当调整：通过定期检测空腹和餐后2小时的血糖数值来判断血糖的控制情况并及时采取措施进行调整。,如有需要可在医生的建议下使用胰岛素治疗；