不同季节适合吃什么水果？

春天是万物复苏的季节，这个时候非常适合吃一些新鲜的、富含维生素的水果和蔬菜来帮助我们更好地迎接新的一年。以下是一些推荐的春季水果：
1. 春桃：春天气候变暖，正是春桃成熟的时期，其口感鲜美多汁、甜中带酸；还含有丰富的维生素A和C以及矿物质元素如钙磷铁等营养，有助于提高人体免疫力预防疾病有好处！2. 香橙：橙子中含有丰富的维生素C具有抗氧化作用能够增强人体的抵抗力还能促进皮肤的新陈代谢让肌肤保持水润状态更加健康美丽动人~3. 草莓：草莓营养丰富含有多种营养物质如膳食纤维、维生素C及叶酸等等可以清热解渴助消化降血脂血糖对身体健康大有裨益多吃无妨哦！
夏天炎热高温湿度大适宜选择清凉爽口且水分含量高的水果以消暑降温。以下是夏季推荐吃的几种水果:
1. 西瓜：西瓜性寒味甜能很好地补充体内所需的水分还具有利尿的功效能够帮助排除体内的毒素降低体温缓解中暑症状；2. 哈密瓜：哈密瓜含水量极高味道香甜可口能有效防暑止渴还可以帮助人体排出多余脂肪和胆固醇维持身体的健康新知；3. 杨桃：杨桃被称为“水果之王”不仅口感独特营养价值高还是天然的抗生素具有清热解毒消肿止痛的作用对于口腔溃疡等疾病也有一定的疗效呢！