无花果和什么煲汤好

无花果是一种营养丰富、口感可口的水果，其果实中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人体健康有很多益处。而无花果本身也可以用来煲汤，下面就为您介绍两种无花果的养生汤品及其制作方法：
1. 无花果瘦肉汤：材料：新鲜无花果8颗（或干无花果30克）、猪瘦肉200克、生姜2片做法：将无花果洗净后切成两半备用；将猪肉切块并放入沸水中焯水去腥血沫捞出待用；锅内加入适量清水煮沸然后放入无花果、焯过水的猪瘦肉以及切好的姜片煮大约半个小时调味后即可食用功效：具有滋阴润燥、润肺养胃的功效对于肺胃虚弱引起的咳嗽口干等症状有很好的缓解作用同时还能促进肠胃蠕动有助于消化。
2. 无花果银耳羹：材料：新鲜无花果6颗(或干无花果20克)、水发银耳50克、冰糖适量制作步骤：首先将无花果洗净切碎；然后将银耳用清水泡软撕成小朵；接着在锅中倒入适量的清水加热至沸腾再加入切好的无花果及银耳炖煮20分钟左右最后根据自己的口味添加适量的冰糖搅拌均匀再继续煮五分钟即可食用功效：此款糖水不仅味道鲜美可口还具有很好的滋补养颜效果能够帮助女性朋友改善肌肤问题延缓衰老保持青春活力。