牙周病的主要病因和常见的口腔护理误区有哪些？

牙周病的主要病因包括牙菌斑、牙石、创伤性咬合、全身因素等。牙菌斑是牙周病的始动因子，牙石则为菌斑附着和细菌滋生的良好环境。创伤性咬合若咬合力过大或方向异常，会损害牙周组织。全身因素如内分泌失调、饮食和营养问题、血液病等也会影响牙周健康。

常见的口腔护理误区包括：

1. 大力刷牙：长期大力刷牙会损伤牙齿，应选用刷毛软、有弹性的牙刷，用适度力量、正确的刷牙方法。
2. 牙龈出血是上火：牙龈出血可能是牙菌斑和牙结石所致，应定期洁牙，有效防治牙周病。
3. 牙齿不痛就没病：蛀牙和牙周病的早期可能没有感觉不适或疼痛，定期检查仍很重要。
4. 缺牙放任不管：一颗牙齿缺失后置之不理，可能导致全口牙齿健康受损。应及时修复缺牙，避免牙齿脱落。
5. 人老牙齿一定会脱落：通过科学保健，衰退是可以延缓的。

了解牙周病的主要病因和常见的口腔护理误区，有助于我们更好地保护牙齿和口腔健康。