电子烟真的可以帮助戒烟吗？

电子烟是否可以帮助戒烟，目前科学界尚无定论。虽然有些研究表明电子烟在戒烟方面可能有一定的效果，但这些研究往往存在方法上的缺陷，如样本量不足、研究设计不严谨等。此外，电子烟也存在一些潜在的健康风险，如尼古丁成瘾、呼吸道疾病等。因此，对于想要戒烟的人来说，最好的建议仍然是寻求专业的戒烟辅导和支持，而不是依赖电子烟。