肾病应该吃什么食物

肾病患者应选择的健康饮食：

对于患有肾脏疾病的人来说，保持健康的饮食习惯至关重要。以下是一些推荐的食材和食谱示例:

优选低钠食品

- 蔬菜与水果（如黄瓜、西红柿及西瓜）

- 坚果类(如核桃)


高纤维食物

高纤维有助于维持健康肠道环境并降低高血压的风险.

推荐摄取的食物有:

1. 粗粮 (如燕麦等);
2. 豆制品;
3. 果蔬类 (尤其是那些带皮的).

健康脂肪

适量摄入健康脂肪对患者的心脏和整体健康有益。可以选择:

- 鱼油或富含 Omega-3 的鱼类；
- 坚果类和种子 (例如核桃仁)；
- 橄榄油和其他植物油经过适当加工后的品种.

请注意避免饱和脂肪和反式脂肪酸含量高的食品！