足疗按摩中常用的手法有哪些种及其功效是怎样的？

足疗按摩中常用的手法有很多种，以下是一些常见的手法及其功效：

1. 拇指法：拇指法是最柔软、最灵活、最有力的按摩手法，曲屈可达90度。压法适用于肾、肾上腺、胃及十二指肠、肝等反射区；揉法针对较大的反射区，如腹腔神经丛、肺、结肠等穴区；搓法主要适用于几个相距较近可连成一条线的穴区，如肾穴到膀胱、升结肠降结肠、脊椎等反射区；推法适用于头部反射区，如推头部、推鼻子等穴区；切法主要用于五趾缝的切压；双拇指扣掌法适用于皮肤角质层较厚者，如生殖腺反射区；掌加压法以拇指指腹为着力点，其余四指为支点，另一手掌施加压力，以辅助拇指压力的不足，如指压尿道反射区。

2. 拇指与四指配合：扣指法、捏指法、指钳法、拇指握拳法、四指配合手法等，这些手法可以针对足部的不同部位进行按摩，以促进血液循环和淋巴液的流动，缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 食指、中指手法：单食指甲指法、镰刀法、中食指甲指法、中食指侧面夹持法等，这些手法可以针对足部的深层肌肉和骨骼进行按摩，以促进骨骼健康和新陈代谢。

4. 掌法：掌揉法、掌撮法、双掌握推法等，这些手法可以大面积地按摩足部，以促进全身的血液循环和淋巴液的流动，缓解疲劳和压力。

5. 其他手法：握足扣指法、贯足等，这些手法可以针对足部的特定反射区进行按摩，以促进身体内部器官的功能和代谢。

足疗按摩的手法有很多种，每种手法都有其特定的功效和适用范围。在进行足疗按摩时，应根据个人的身体状况和需求选择合适的手法，以达到最佳的保健效果。