水果有哪些种类？

水果是植物的果实或含果实的部分，通常含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。以下是常见的一些水果类型：
1. 苹果（Apple）：苹果是全球最受欢迎的水果之一，富含多种营养物质以及抗氧化剂成分如维生素C和多酚黄酮类物质；同时其含有水溶性纤维——果胶及微量元素钾,可降低血脂血糖并有助于肠道健康预防便秘等症状的发生;另外苹果还具有降血压的作用对心脑血管病患者大有益处!
2. 香蕉(Banana)：香蕉属于芭蕉科植物富含丰富的碳水化合物、糖分以及各种维生素与矿物质元素例如钾、镁等等可以有效地补充人体所需的能量同时还具有清热润肺的功效特别适合热性体质的人食用；另一方面香蕉中含有大量膳食纤维能够促进肠胃蠕动改善胃肠道功能缓解便秘等问题出现！