排骨炖什么汤止咳润肺
时间:05-11
排骨炖梨汤是一道经典的中式甜品汤品,具有很好的止咳、润肺效果,特别适合于咳嗽和喉咙不适的人群食用。下面是一份简单易懂的排骨炖梨汤食谱:
所需材料:
1. 猪肋排300克;
2. 雪梨2个;
3. 姜片适量;
4.葱段适量;
5.料酒适量;
6.盐适量;
7.清水适量;
步骤:
1. 首先将猪肋排洗净切块,放入锅中加入适量的姜片、料酒焯水去腥备用;
2. 雪梨去皮切成小块备用;
3. 在锅中加入足够的清水,放入焯水后的猪肋排块、切好的雪梨块以及少许姜片、葱段;
4. 大火烧开后转小火慢慢炖煮约60分钟左右,期间可以适当撇去浮沫保持汤品的清爽口感;
5. 当排骨炖至熟烂时加盐调味,再继续煮几分钟让味道更加浓郁即可关火出锅;
这款美味的排骨炖梨汤不仅营养丰富而且简单易做,是家庭养生的一道理想汤品。它具有润肺、止咳的功效,对于缓解秋燥引起的咳嗽、咽干口渴有很好的疗效。同时,这道汤品还能补充身体所需的蛋白质、脂肪等多种营养成分,有益于身体健康。
所需材料:
1. 猪肋排300克;
2. 雪梨2个;
3. 姜片适量;
4.葱段适量;
5.料酒适量;
6.盐适量;
7.清水适量;
步骤:
1. 首先将猪肋排洗净切块,放入锅中加入适量的姜片、料酒焯水去腥备用;
2. 雪梨去皮切成小块备用;
3. 在锅中加入足够的清水,放入焯水后的猪肋排块、切好的雪梨块以及少许姜片、葱段;
4. 大火烧开后转小火慢慢炖煮约60分钟左右,期间可以适当撇去浮沫保持汤品的清爽口感;
5. 当排骨炖至熟烂时加盐调味,再继续煮几分钟让味道更加浓郁即可关火出锅;
这款美味的排骨炖梨汤不仅营养丰富而且简单易做,是家庭养生的一道理想汤品。它具有润肺、止咳的功效,对于缓解秋燥引起的咳嗽、咽干口渴有很好的疗效。同时,这道汤品还能补充身体所需的蛋白质、脂肪等多种营养成分,有益于身体健康。