豆腐不能和什么食物一起吃

豆腐与以下几种食物不宜同食：

1. 菠菜：豆腐里含有钙元素丰富，而菠菜中的草酸会影响人体对钙的吸收和利用。同时食用二者会导致结石形成风险增加、消化不良等问题。
2. 芹菜：豆腐含有丰富的蛋白质和一些微量元素如铁等；然而当它与含有很多植物酸性物质（如硫酸钠）的芹菜搭配时，会降低这些营养素的吸收率。此外还可能导致腹泻等症状的出现。
3. 茭白：它富含维生素C分解酶，这种酶可以破坏豆腐中丰富的维生素C成分从而失去营养价值以及抗氧化作用。
4. 蜂蜜：虽然两者都具有一定的药用价值但一起食用可能会导致消化系统不适甚至引起腹泻的情况出现因此不建议将它们共同食用最好间隔一段时间再服用。