眼保健操第一节叫什么

眼保健操第一节叫做：眼部运动。这个节的眼保健操主要通过按摩眼睛周围的穴位和肌肉群来促进眼部血液循环、缓解视觉疲劳并增强眼球稳定性从而保护视力健康。下面是这个节的详细步骤：
1. 揉天应穴:用双手的大拇指按于眉毛的内侧凹陷处（即眉头下方），然后分别向两侧轻轻揉动约20次；
2. 挤太阳穴:用食指和中指并拢，在额部和颞部太阳穴之间轻揉按压各20次;
3. 放松眼眶:中指和无名指放在上眼睑皮肤上，其余手指放在下眼睑皮肤上，手掌向鼻尖方向轻推，从内眼角向外眼角滑动，做圈状按摩共20次；
4. 轮刮眼眶:掌心放在眼前正方，四指指尖向上，大拇指放在下眼袋处，然后用指尖由内向外轻轻刮眼眶一圈，反复进行20次；
5. 按摩眉心:将双手中指和无名指放在眉心处，向下按压至鼻梁根部(鼻梁骨) ，再向两侧横向推开至太阳穴，往返进行20次；