果仁在传统医学中有哪些功效？

果仁在传统医学中被认为具有多种功效，包括：

1. 补充营养：果仁是一种高营养的食品原料，对我们的身体有很好的的营养补充功效。当我们平时食用果仁后可以吸收丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素和天然多糖等营养元素。这些营养物质能提高身体组织细胞的活性，减少人体内的毒素蓄积。
2. 保护视力：果仁对我们的眼睛也是有益处的。果仁中所含的胡萝卜素是一种可以直接作用于人类眼睛的营养素。可改善视网膜功能，预防视网膜病变，缓解我们的眼睛疲劳。非常的适合长时间使用眼睛的人群可以适量的食用。
3. 预防老年痴呆：果仁对中老年人阿尔茨海默病的高发也有很好的预防效果。果仁中含有黄酮类化合物和白果酸、白果酚等微量元素，可直接提高我们的大脑细胞活性，防止脑功能障碍。它不仅可以有效的预防老年痴呆症，还可以增加我们的记忆力，帮助智力发展水平，使之越来越聪明。
4. 固齿养生：如果经常吃果仁，还可以具有“齿宜常叩、津宜常咽”的效果。另外，果仁本身的营养成分非常的多，可以达到固齿、补益、养生的功效。
5. 补充营养：果仁中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补充人体日常所需的营养。
6. 促进肠道蠕动：果仁中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，有利于预防肠道疾病。
7. 提供能量：果仁中还含有较高的脂肪酸，能为机体提供能量，为大脑细胞活动提供充足能源。
8. 抗氧化：果仁中的维生素E具有较强的抗氧化能力，可以延缓衰老。

果仁在传统医学中被认为具有多种功效，包括补充营养、保护视力、预防老年痴呆、固齿养生、补充营养、促进肠道蠕动、提供能量和抗氧化等。然而，需要注意的是，虽然果仁具有许多好处，但是需要注意以下事项：过敏反应、过量食用可能导致肥胖和高血脂等问题。因此，建议适量食用果仁，并根据个人体质和健康状况选择合适的果仁类型。