孕妇不能吃哪些食物？

孕妇在孕期需要特别注意饮食，以下是一些孕妇不能吃的食物：

1. 生或半生的肉类、海鲜：这些食物可能携带寄生虫和细菌，如弓形虫、李斯特菌等，对孕妇和胎儿构成健康风险。
2. 未煮熟的豆类：含有某些植物毒素，可能对胎儿造成不良影响。
3. 高汞含量的鱼类：如鲨鱼、旗鱼、马面鱼等，汞对神经系统有害，特别是对发育中的胎儿。
4. 未经巴氏消毒的乳制品：可能含有李斯特菌等有害细菌。
5. 酒精：酒精可轻易通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育，甚至导致胎儿畸形。

此外，孕妇还应避免食用以下食物：

- 咖啡因过量的饮品：可能导致流产、低出生体重和其他健康问题。
- 加工肉类和腌制食品：含有高盐、高硝酸盐和其他添加剂，对孕妇和胎儿的健康不利。
- 生的或未煮熟的植物性食物：如生豆类、生豆浆、木薯、发芽马铃薯、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的生姜和生竹笋等，这些食物可能含有有毒成分，对孕妇和胎儿构成健康风险。
- 寒性食物：如柿子、螃蟹等，可能会刺激胃黏膜，引发腹泻、腹痛等症状，从而造成宫缩，容易导致孕妇出现流产的现象。
- 辛辣刺激性食物：会刺激孕妇胃肠道，加重怀孕初期的不适反应，比如恶心、呕吐等，不利于孕妇身体健康。
- 人造食品：如火腿肠、肉罐头等，加工时会加入色素、香精等元素，影响胎儿大脑发育。
- 油炸类食物：如油条等，制作时可能加入明矾，这种无机物会通过胎盘进入胎儿大脑，对胎儿的智力产生影响。

孕妇在孕期应选择新鲜、卫生、营养丰富的食物，避免食用可能对胎儿造成不良影响的食物。在孕期饮食方面，建议咨询专业医生或营养师的意见。