有哪些可以提高免疫力的草本植物及其制品

以下是一些常见的可以增强免疫系统的草本植物以及它们的制品：
1. 人参: 人参富含多种活性成分，如人参皂苷、多糖和氨基酸等，能够提高人体免疫力并促进机体恢复能力。常见的人参产品包括人参茶和人参粉等等；
2. 黄芪：黄芪是一种多年生草本植物具有补气固表的功效，常用于治疗虚弱、疲劳等症状其含有丰富的黄芪甲苷和多糖类物质对于调节免疫系统有很好的作用；
3. 当归：当归被誉为“补血之王”不仅能够补益气血还能够调整免疫功能增加抵抗力常用作当归炖鸡、当归四逆汤等菜肴或中药方剂中；
4. 银耳：银耳含有大量的天然植物胶质营养成分丰富易被人身体吸收对女性特别有益能润肺系养胃液长期食用可滋阴补肾、润肺养颜、消除疲劳和提高免疫力；
5. 枸杞子：中医认为枸杞子具有很好的养生功效其含有的β-胡萝卜素、维生素C及硒元素等有助于提高机体的抗氧化能力和免疫力；
6. 石斛兰：石斛兰含有丰富的活性多糖类和氨基酸可调节体内免疫细胞的活性从而提高人体的免疫力并具有抗肿瘤、抗衰老等功能；
以上草本植物的制品有很多种形式例如茶饮、煲汤料包或者膳食补充剂等消费者可以根据自己的喜好选择合适的产品进行保健调养。当然在使用这些草本植物及其制品时还应注意适量饮用并根据个人体质进行调整切勿盲目滥用以免造成不良后果。