毛豆不能和什么一起吃

时间:05-11
毛豆是一种营养丰富的食物,但是也有一些需要特别注意的搭配禁忌。以下是一些与毛豆相克的食材:

1. 甲状腺疾病患者:毛豆中含有的碘元素较高,甲状腺功能亢进者应避免食用过多毛豆,以免加重病情。
2. 尿结石、痛风患者:毛豆中含有较高的草酸含量,草酸会与体内多余钙质结合形成草酸钙结晶,增加泌尿系统结石的风险。因此,患有这些疾病的患者不宜过量食用毛豆。
3. 胃肠道虚弱者:毛豆属于难以消化的食物,胃肠道虚弱者在进食时可能会感到不适或腹胀等问题。建议这类人群适量食用或者煮熟后再行食用。
4. 腹泻者:毛豆具有一定的通便作用,对于腹泻的人群来说不太适合食用过多的毛豆,可能加剧症状。
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