长期饮用豆浆会导致钙流失吗？

长期饮用豆浆不一定会导致钙流失。豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维和矿物质等。其中，豆浆中的钙含量虽然相对较低，但仍然可以为人体提供一定的钙质。

然而，需要注意的是，豆浆中的钙含量受到大豆品种、加工方式以及豆浆浓度等因素的影响。此外，如果豆浆中加入了大量的糖或其他甜味剂，可能会影响钙的吸收。因此，建议饮用低糖或无糖的豆浆，并在保证摄入足够钙质的同时，注意保持均衡的饮食。

长期饮用豆浆不一定会导致钙流失，但需要注意豆浆中的钙含量以及个人的饮食习惯。