肺气肿吃什么食物最好

患有肺气肿的人需要特别关注饮食结构，以下是一些建议：
1. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、红辣椒和草莓等，可以增强免疫系统，减轻气道炎症反应。
2. 富含抗氧化剂的食物：例如绿茶、核桃和深色巧克力等，可以帮助清除体内的自由基，降低氧化应激水平并保护肺部组织。
3. 富含Omega-3脂肪酸的食物：如深海鱼（三文鱼、鲔鱼）、亚麻籽及坚果类等，有助于减少炎症介质生成以及改善心血管健康状态进而间接地缓解肺功能不良症状。
4. 多吃蔬菜和水果: 蔬菜与水果中丰富的维生素、矿物质以及其他天然营养成分对维持身体健康十分重要且有益肺功能的恢复；尤其是含有硫化物成分高的洋葱和大蒜具有抗炎功效可减轻气道炎症反应。