抑郁症的症状是什么？如何治疗？

抑郁症是一种常见的情绪障碍，其症状可能因个体差异而异。以下是一些较常见的抑郁症状：
1. 持续的悲伤、焦虑或空虚感；
2. 对日常活动失去兴趣和乐趣；
3. 失眠或多梦易醒等睡眠问题；
4. 食欲减退或暴饮暴食；
5. 体重明显增加或减少；
6. 注意力难以集中，做决策困难；
7. 疲惫不堪，缺乏活力；
8. 对自己持负面看法和无助感；
9. 思考自杀或有自杀行为。
若出现以上症状之一且持续两周或以上，建议及时就医寻求专业帮助和治疗。治疗方法主要包括药物疗法和心理疗法两大类:
一. 药物治疗主要使用抗抑郁药如SSRIs（选择性血清素再摄取抑制剂）来调整大脑神经递质平衡从而缓解抑郁症状;
二. 心理治療包括认知行为疗法(CBT)、心理动力学治疗及人际治療等方法通过心理咨询师的引导识别并改变消极思维模式增强自我认识和应对能力减轻抑郁症状。同时结合生活方式的调整例如保持规律的运动习惯充足睡眠健康饮食以及积极参与社交活动等对于缓解抑郁症状都有积极的作用。