月子里能吃辛辣的食物吗？

月子里不能吃辛辣食物。

产后1个月内应避免食用辛辣刺激食物和含有大蒜、洋葱等食物，这类食物容易引起上火和影响乳汁的分泌和质量。同时，还要避免酒精、咖啡因以及含有咖啡因的饮料或食物如咖啡、浓茶及可乐等刺激性饮品,因为它们会影响子宫收缩和恢复，加重恶露症状并延长出血时间。。

如果产妇非常想吃辣时可以考虑使用辣椒制品进行调味或者将一些清淡的蔬菜做成麻辣口味的菜肴来满足自己的食欲需求但要注意适量不要吃得过多以免对身体造成不良影响。,