功能性休闲食品有哪些？（例如：补血、护眼等）

功能性休闲食品是近年来越来越受到消费者关注的食品类别，它们通常具有特定的保健功能或营养元素，可以在日常生活中作为零食或是膳食补充剂来食用。以下是一些常见的功能性休闲食品分类及其代表产品：
1. 补血类
红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是传统的滋补食材，富含铁、锌等多种微量元素以及多种维生素，有助于改善贫血症状；
黑糖：黑糖是一种天然蔗糖制品，含有丰富的钙、铁、锌及多种维生素和矿物质，具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于女性经期的不适有很好的缓解作用；
芝麻糊：黑芝麻中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素E和B族维生素，可以促进新陈代谢、滋养头皮、延缓衰老。常食芝麻糊可乌发养颜、防止脱发，并具有良好的抗氧化功效。
2. 护眼类
蓝莓：蓝莓富含维生素C和多酚类物质花青素，具有一定的抗氧化和保护视觉神经细胞的作用，可用于缓解眼睛疲劳和提高视力；
胡萝卜：胡萝卜中富含β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体成分，被人体摄入后可转化为维生素A，对保护视力和预防近视有积极作用；
叶黄素酯：叶黄素酯是一种重要的视网膜黄斑区营养素，可以减轻眼睛疲劳、提高视觉适应能力、降低老花眼和白内障的风险。
除了以上这些常见的功能性休闲食品外，市场上还有许多其他类型的功能性食品，如益智类（核桃、深海鱼油）、美容养颜类（芦荟、胶原蛋白饮料）以及降血糖类（苦瓜片、荞麦醋）等等。随着科技的发展和消费者对健康的关注度不断提高，未来功能性休闲食品的市场还将更加丰富多样。