什么是情商以及它对人生的影响?

情商（EQ），即情绪智力或者情感智慧能力,是一个人处理自身和他人情绪并运用这些知识来指导自己和与他人相处的能力的总称。它包含了自我意识、 自我管理、 社交意识和关系管理等主要成分.


人生受多种因素影响，而情商对一个人的成功与否有着重要的联系和影响：首先，高情商的人通常具备更好的抗压能力和适应性．他们能迅速调整自己的心态和行为以适应变化的环境和挑战；其次，他们在人际交往中更善于理解他人的需求和感受并积极建立良好的人际关系网络;再次， 高情商的领导者能够激发团队成员的积极性和创造力从而提高整个团队的绩效表现最后通过有效的管理自己的情绪和高情商地应对人际关系问题有助于个人实现内心的平静和谐与生活的幸福感 .

因此培养和提高情商对于每个人的成长和发展都具有重大的现实意义和深远的影响