水果沙拉用什么沙拉酱

水果沙拉是一种非常受欢迎的甜点，它将各种新鲜的水果切成块状或片状，混合在一起，再淋上美味的沙拉酱。关于水果沙拉的沙拉酱选择，以下是一些建议：
1. 柠檬汁和蜂蜜：将柠檬汁和蜂蜜以1:2的比例调和均匀，这种酸甜可口的酱汁非常适合夏季食用；它既能提神醒脑、消暑解渴，又能增加食欲和提高免疫力。此外，柠檬还有助于防止水果氧化变色。
2. 酸奶：酸奶是另一种常见的水果沙拉酱汁，它的口感醇厚、味道酸涩适中且易于吸收消化酶的分泌物。同时，酸奶中的乳酸菌还能帮助维持肠道健康促进排便顺畅减轻身体负担使身心更加轻松愉快适合所有人群尤其是肠胃不适者及老年人常食之有好处多多哦！