手脚冰冷是什么原因

手脚冰冷的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 体重较轻、体型较瘦：由于脂肪相对较少，热度容易散失，从而导致手脚冰凉。
2. 气温下降、气血不足：人体的热量是靠血液传递的。当外界气温下降时，身体将血液分配到最核心器官如大脑、心脏等，会相应减少流向四肢的血液量，手脚冰凉是我们四肢循环减少或不良的结果。
3. 缺铁、缺维生素B12：手脚冰凉可能由于缺铁性贫血引起的，女性因为月经、妊娠等更容易出现铁缺乏。成年女性每天的铁推荐摄入量是20mg，男性为12mg。维生素B12与铁一样参与血红蛋白的合成，缺乏会导致贫血，其症状是手脚冰凉。
4. 心脏功能不全：由于心脏衰弱，泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端。
5. 神经功能失调：因自主神经功能紊乱，或神经瘫痪，导致末梢血液循环不良。

以上信息仅供参考，如果手脚冰凉症状严重或持续不缓解，建议及时就医，对于因疾病引起的手脚冰凉症状，应积极治疗原发病。