荔枝和什么不能一起吃

荔枝是一种营养丰富的水果，富含维生素C、糖分和各种矿物质等营养成分，对人体健康有很多好处。但是，如果荔枝和其他一些食物一起食用时可能会对身体造成不良影响或危害身体健康。
以下是几种与荔枝相克的食物：
1. 乳制品 - 荔枝含有大量的果酸性物质，而乳制品中的蛋白质遇到这种酸会凝固沉淀，影响消化吸收并引起腹泻等症状。
2. 鸡肉 - 鸡肉含有丰富的蛋白质和脂肪，但与荔枝同食会导致胃部不适甚至腹泻等疾病症状的出现。
3. 鱼肉 - 荔枝含有的丰富果酸会和鱼肉中的蛋白质反应生成难以消化的沉淀物，不仅降低人体对鱼类的吸收利用效果还可能导致消化不良等问题出现。
除了以上这些常见的食品之外还有一些其他的食物也可能不宜与荔枝一同食用比如胡萝卜、黄瓜等等。因此我们在享受美味的同时也需要注意饮食搭配的健康合理选择多样化膳食结构促进身体健康发展。