胶原蛋白饮真能抗衰老吗

胶原蛋白饮在理论上可能对抗衰老有一定帮助，但实际效果因个体差异而异。胶原蛋白主要作用是补充肌肤营养、增加皮肤弹性、抗衰老、抗氧化以及缓解皱纹形成。然而，人体皮肤并不能直接吸收胶原蛋白，而是将其分解为氨基酸，这些氨基酸参与全身蛋白质合成，而非特定用于胶原蛋白的合成。

此外，市场上胶原蛋白产品的质量和效果参差不齐，消费者在选择时应谨慎。虽然胶原蛋白饮可能对皮肤有一定益处，但抗衰老效果并非立竿见影，且需注意产品质量和自身身体状况。