上午喝什么茶下午喝什么茶好

上午适宜喝的茶叶：
1. 绿茶: 绿茶是一种非发酵茶，保留了鲜叶的天然物质成分，含有的茶多酚和维生素C较其他茶类为多且水溶性较好，利于清除体内的污染物。此外，绿茶还具有清热解毒、降火消肿等作用；同时能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌产生，起到消炎杀菌的效果并预防龋齿的发生及牙周病的发生率下降50%。因此对于经常处于紧张工作状态的人来说具有一定的缓解作用，绿茶中保留的大量天然抗氧化剂对抗电脑辐射的危害效果明显。
2. 花草茶: 如菊花茶具有解毒明目、降低血压功效;玫瑰花茶可舒肝解郁，活血调经的作用对女性尤为友好等等花草茶的香气浓郁芬芳，味香醇厚能够让人精神振奋消除疲劳提高工作效率和生活质量使人心情舒畅精神愉快。需要注意的是花草茶并不能代替药物治疗所以当患有疾病时应按照医生的建议进行治疗不要盲目饮用花草茶以免延误病情造成不必要的损失。
3. 枸杞茶: 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、维生素E以及钙、铁等多种营养物质有滋补肝肾、明目的功效另外还可以改善大脑的功能增强人的记忆力、注意力从而有效地预防和治疗神经衰弱症状如失眠健忘焦虑等症状。