甲鱼有什么功效和作用

甲鱼是一种营养丰富的食材，其功效和作用如下：
1. 增强免疫力: 甲鱼富含多种营养物质如蛋白质、微量元素等可以增强人体免疫功能提高抵抗力有效预防疾病的发生；同时甲鱼含有抗病毒成分对病毒感染有一定的抑制作用有助于提升机体自我保护能力抵抗病毒侵袭维持身体健康状态。此外甲鱼中的营养物质还有助于提高肝脏的解毒功能从而更有效的保护免疫系统免受损害维护机体内环境的稳定与健康。
2. 抗疲劳: 在中医理论中认为甲鱼具有滋阴补肾的作用而肾为先天之本主藏精能生水所以食用甲鱼能够填精益气补益身体有效地消除疲劳恢复体力和精力对于因过度劳累导致体虚乏力的人群具有良好的食疗效果帮助缓解症状减轻生活压力使身心更加放松与愉悦保持充沛活力面对生活和工作挑战更有信心与激情投入其中追求更高目标创造无限可能！