面对家庭暴力，该如何保护自己与家人？

面对家庭暴力时，保护自己和家人至关重要。以下是一些建议：
1. 保持冷静并寻求支持: 在发生暴力事件后,尽量保持冷静和理智; 迅速离开危险环境； 向家庭成员、朋友或邻居求助及提供支持（如庇护所）； 如果需要法律援助或其他帮助服务, 请向当地有关部门咨询。
2. 及时报警并保留证据:: 遇到家庭暴力行为时应立即报警并向警方说明情况与经过(如伤情等)，获得相关法律文件作为证明以备后续维权使用 。同时要注意收集有关暴力的照片和视频资料以及其他证据 ，以便提供给相关部门进行调查和处理时使用。。
3. 咨询专业律师获取法律建议和协助 : 律师可以为你提供有关你合法权益的建议和指导 , 并帮助你制定合适的法律策略以维护自己的权益和安全。,
4. 制定紧急安全计划 : 根据自身实际情况制定一个家庭紧急安全计划包括撤离路线、临时住所以及联系方式等等 ;以确保自己和家人在遇到紧急情况时可以快速有效地进行疏散和保护生命安全 。
5. 加强防范措施以防止再次遭受伤害: 可以通过安装防护门窗等设施提高家庭的物理安全性 ；另外也可以考虑雇佣保安或者采取其他必要的防范手段来确保家人的安全和避免潜在的威胁。，总之在面对家暴时要勇敢站出来捍卫自己和家人的尊严与安全!